みなさんこんにちわ！ママくまです
今回は、ダイエット中にオススメの「おからココア蒸しパン」の作り方をご紹介します！
おからココア蒸しパン
材料
- 卵 ：1個
- おからパウダー ：20g
- ココアパウダー ：8g
- ラカウント ：20g
- ベーキングパウダー：3g
- 水 ：90ml
作り方
1.ボウルに卵を入れ、よく溶きほぐす。
2.残りの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。
3.耐熱容器、またはタッパーに流し入れ600Wのレンジで3分加熱したら完成。
加熱後⬇️
なんと出来上がるまでの調理時間5分！
断面がこんな感じでふわっふわっです。
最後に
今回ご紹介した「おからココア蒸しパン」は、甘さ控えめなのが個人的にすきです！
ラカウントじゃなくても、てんさい糖や蜂蜜でも◎
他にも抹茶、チョコチップ、バナナ、きな粉、紅茶味も美味しかったです。
わたしは、甘いものが食べたいときにおやつとしてよく食べていて、多めに作って冷凍しています！気になる方は、一度お試しあれ♪
