みなさんこんにちわ！ママくまです
今回は、ちびクマちゃんの一日の離乳食メニューをご紹介します。
何を作ろうか毎日悩んでいる忙しいママの参考になれば嬉しいです！
朝食
- 鉄分きなこパン
- バナナヨーグルト
- ポトフ
鉄分きなこパンの作り方
食パンの白い部分だけを一口サイズに切っていきます。
ジップロックかビニール袋に切った食パンを入れ、その中にきなこ（小さじ1）・まるごと鶏レバー粉（小さじ1）入れ、振って完成です。
ポトフの作り方
好きな野菜を入れコンソメで味付けをし、食べやすいようにとろみの素でとろみをつけて完成です。
昼食
- フワフワ卵と野菜たっぷりのハヤシライス風
- アボカドサラダ
- きなこバナナヨーグルト
ハヤシライス風の作り方
前回紹介したオムレツ風の卵をご飯の上にのせます。
トマトペースト・お湯・コンソメの中に好きな野菜とササミを入れて、とろみの素でとろみをつけて完成です。
アボカドサラダの作り方
アボカド・豆腐・かぼちゃを混ぜて完成です。
（お好みでツナやトマトを入れても美味しいです。）
夕食
- さつまいもおやき
- ヨーグルト
- 鮭と野菜のシチュー+まるごと鶏レバー粉
- かぼちゃスープ
シチューの作り方
豆乳とホワイトソースを加熱しその中にご飯・野菜を入れ煮詰めます。
鮭とまるごと鶏レバーをトッピングして完成です。
かぼちゃスープには、かぼちゃフレークを使用しました。
ちょっと物足りないときにおかずやご飯にかけるだけで、簡単にアレンジできます。
北海道産で国産なので安心して使えます。
他にもとうもろこし＆じゃがいもフレークがあるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
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