ちぃふぁみりーブログ

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子どももバクバク食べれちゃう!ナンプラーを使わない【簡単ガパオライス】のレシピ

みなさんこんにちわ!ママくまです

 

今回は、【ガパオライス】のレシピをご紹介します。

家にある野菜で簡単にパパッと作れるので、ぜひチェックしてみてください!

 

ガパオライス

材料 2〜3人分
  • 鶏ひき肉(または豚ひき肉)・200g
  • 人参・・・・・1本
  • じゃがいも・・2個
  • ピーマン・・・2個
  • たまねぎ・・・1/2個(野菜は家にある物でOK)

 

タレ
  • オイスターソース・・大さじ1
  • 鶏がらスープの素・・小さじ1
  • 砂糖・・・・・・・・小さじ2
  • 醤油・・・・・・・・小さじ2
  • 塩コショウ・・・・・適量

 

作り方

1.野菜を全てみじん切りに切る。

 

2.フライパンに鶏ひき肉を入れ炒める。

 

3.お肉に火が通ったら野菜を入れ、野菜に火が通るまで中火で5分ほど炒める。

 

4.塩コショウをし、タレの材料を全て入れさらに5分ほど炒めたら完成。

 

完成

 

最後に

今回は、家にある野菜で簡単にパパッと作れる【ガパオライス】のレシピをご紹介しました!

味が濃いめなのでご飯がよく進みます、ほんのりした甘さが美味しいです。

ナンプラー無しで作ってるので、子どももモリモリ食べてくれました!

時間がない日に、ひき肉があればパパッと作れるので献立に困ったときに助かります。

簡単で美味しいので、ぜひお試しあれ!

 

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