電子レンジで簡単離乳食！【ふわふわオムライス】のレシピをご紹介

みなさんこんにちわ！ママくまです

今回は、むすめが気に入っている離乳食【ふわふわオムライス】のレシピをご紹介します。

野菜たっぷりで栄養満点、しかも簡単に作れるので忙しいママにもおススメの一品です！

ふわふわオムライス

材料

• ご飯・・・・・・適量
• お好みの野菜・・細かく刻んだもの（にんじん、ブロッコリー、ピーマンなど）
• トマトペースト・大さじ1
• 卵・・・・・・・1個
• 牛乳・・・・・・大さじ1
• 塩・・・・・・・ひとつまみ（赤ちゃんの年齢に合わせて調整）

作り方

野菜入りご飯

1. 好きな野菜を細かく刻んでおきます。
2. ご飯に野菜を混ぜ、トマトペーストを加えてよく混ぜ合わせます。
3. 野菜が柔らかくなるまで電子レンジで1-2分ほど加熱します。

ふわふわ卵の作り方

1. ラップを敷いたお茶碗に卵を割り入れ、牛乳と塩を加えてよく混ぜます。
2. 600Wの電子レンジで約2分加熱します。
3. 加熱が終わったら、卵をスプーンで軽くほぐしておきます。

野菜入りご飯をお皿に盛り付け、その上にふわふわ卵をのせて完成です。

最後に

今回は、むすめが気に入っている離乳食【ふわふわオムライス】のレシピをご紹介しました。

野菜は季節のものや、お子様の好きなものを選んでみてください。

ふわふわオムライスは、チビくまちゃんも大好きでよく食べてくれます。

ぜひ、みなさんもつくってみてください！

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chii-familyblog.com

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